Фитнес-центр Елена

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-центре Елена. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как нужно работать с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• классическую аэробику
• степ-аэробику
• пауэрлифтинг
• пилатес и другие

Компания ждет посетителей по адресу Великий Новгород, Великая, 18. Телефон: +7 (816) 233-51-27. Сайт: novfitness.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 16:00.